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夏季吃水果要分清體質(zhì) 牢記8大禁忌

2012-05-21 07:10:49 來源：愛美網(wǎng)
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夏季吃水果要分清體質(zhì) 牢記8大禁忌

吃水果禁忌之蘋果篇

蘋果被喻為水果之王，一年四季都受追捧。吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。蘋果含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等。它富含的糖類和鉀鹽塞，有清熱止渴之功效，還能緩解精神疲勞。一般人群均可食用，但因蘋果富含糖類和鉀鹽，冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病的人不宜多吃。