夏季吃水果要分清體質(zhì) 牢記8大禁忌
溫?zé)崴a(bǔ)虛寒
雖說夏天寒涼性水果比較多，但在眾多水果中，像荔枝、桂圓、杏等屬于溫?zé)嵝砸彩窍喈?dāng)受人們歡迎的。尤其對(duì)于虛寒體質(zhì)的人來說，他們氣虛脾虛，基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量少，四肢即便在夏天也是冷的。相較而言，這類人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進(jìn)空調(diào)房間。所以，這些人多吃些溫?zé)岬乃麩o疑是補(bǔ)寒佳品。
夏日溫?zé)崴豪笾Α⑻摇堁邸⒎瘛烟摇⒁印⒘裆彙⑿拥取?/p>
適宜人群：虛寒體質(zhì)
- 環(huán)球 E-weekly
- 特稿 world Now
