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盤點(diǎn)食物中的“補(bǔ)鈣冠軍”

2013-02-05 09:58:33 來源：齊魯晚報(bào)
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盤點(diǎn)食物中的“補(bǔ)鈣冠軍”

　　資料圖

　　豆制品——豆腐干。經(jīng)過壓制濃縮而成的豆腐干，鈣含量在豆制品中出類拔萃，如小香干的鈣含量可高達(dá)水豆腐的7倍。用豆腐干來替代肉炒菜，鈣含量會(huì)大幅提高。

編輯： 許銀娟 標(biāo)簽： 鈣含量 食物 鈣吸收 冠軍 資料圖