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揭秘:15個小習慣預示著你比別人更長壽
2011-11-03 17:02:12

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揭秘:15個小習慣預示著你比別人更長壽

2.你愛喝茶。一項對超過4萬人的研究結果顯示,每天喝至少5杯茶的人,死于心臟病和中風的幾率最低。茶葉的天然成分兒茶酚還能阻止有害蛋白累積,保護腦細胞,維持大腦認知能力。與咖啡中的咖啡因不同,茶葉中的咖啡因含有天然蛋白質茶氨酸。天然蛋白質茶氨酸可以防止咖啡因普遍帶有的副作用,如血壓上升、頭痛和乏力等。

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