火鍋零食成牙病“罪魁禍首”

和張先生一樣受牙病困擾的還有秦先生一家。“我過年應酬太多，吃火鍋鬧得牙痛。老婆嗑瓜子、吃核桃上火，牙也痛，小兒子愛吃零食，過完節牙齒也不舒服。”張桂榮表示，由于春節期間，市民娛樂過度，且休息不好，飲食無節制，對牙齒傷害很大。“除了過度吃火鍋和零食會引起牙痛，過多咬小核桃、螃蟹、骨頭等堅硬的食物也會引起牙疼，造成牙隱裂。”

張桂榮解釋說，牙隱裂即牙冠表面不易被發現的細微裂紋深入到牙齒內部引起的牙痛。“牙齒上下的咬合關系出了問題，下牙受到上牙的壓力過大，就容易被咬裂;或是牙尖過陡，也容易被咬裂。”張桂榮表示，患者中發生隱裂牙最常見的原因還是常咬硬物。

不要用牙齒去充當“啟瓶器”

張桂榮提醒說，很多人覺得自己牙口好便隨意使用牙齒，一旦牙齒出現問題，將會給患者生活中帶來很大的不便。“市民在生活中應注意保護自己的牙齒。盡量少吃或不直接進食太燙的火鍋類食物，因為滾燙的食物易燙傷口腔黏膜，增大潰瘍機會。為了避免造成牙齒斷裂、瓷牙破損，市民在吃瓜子、開心果、核桃、骨頭等硬物時，不要用力啃咬，更不要用牙齒去充當‘啟瓶器’。同時，小孩要少吃甜食、黏食，以防發生齲齒。”

張桂榮建議，市民吃完東西后應及時漱口，養成早晚刷牙的習慣。同時，還要注意休息，避免勞累。易患口腔潰瘍的患者注意補充維生素。