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滋補養(yǎng)顏促消化 12種水果的食療妙用
2011-08-02 15:02:43      來源:愛美網(wǎng)

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橘子

性寒、可解熱、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效,美容之效。

桑椹

可調(diào)節(jié)消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝,可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。

橄欖

能止渴,加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食,可排除食積開胃止瀉。

蓮霧

解熱、利尿、寧靜神經(jīng)作用。

鳳梨

對人體組織有強壯作用,可治消化不良、食欲不振出汗過多(須抹鹽)。

蕃茄

預防高血壓、動脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病。可消暑、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。

蘋婆

蘋婆營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)、粗纖維、維他命A、維他命B、磷、鈣等。多在煮熟后食用,由于所含的熱量極高,所以對于瘦弱、食欲不振的人來說,無疑是補充體力的最佳果品。

來源:愛美網(wǎng)   編輯:許銀娟

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