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白領上網久了傷不起啊手腕無力抓不住方向盤；除了辦公室一族，愛發微博的人也易患腕管綜合征。

你的手是否偶爾有麻木癥狀，或者感覺特別乏力？家住沙坪壩區的賈黎來到新橋醫院疼痛科向醫生求助：她踩急剎時，右手突然麻木得險些沒抓住方向盤。專家提醒，由于長時間上網，越來越多的人會患腕管綜合征。其中，辦公室一族是發病主力軍。

“醫生，你快看看我的手，前幾天開車時突然麻得一點力氣都沒有了。”賈黎說，她日前開車時踩急剎，右手突然就感覺麻木無力，甚至無法把穩方向盤，嚇得她馬上踩住剎車才沒有釀成大禍。

賈女士是一家外資企業的秘書，經常伏案工作。最近，她手指關節出現發麻、疼痛、僵硬和不靈活狀態，甚至晚上也出現類似情況，連正常的睡眠都無法保證。據癥狀，醫生診斷其患上了腕管綜合征。

據新橋醫院疼痛科主任吳悅維教授介紹，腕管綜合征是最近幾年醫學上較為關注的職業病之一，一般指人手腕部的勞損問題，主要和以手部動作為主的職業有關。這種病會導致手部逐漸麻木、灼痛、腕關節腫脹、動作不靈活、無力等癥狀，到了晚上，疼痛會加劇，甚至會使患者從夢中痛醒。有數據顯示，在100人中就有5至10人不同程度患有腕管綜合征，其中記者、文案、教師等辦公室一族是高發群體，而女性發病率比男性高約3倍。

“如果不加以足夠重視，情況嚴重者甚至可能引發肌肉萎縮。”吳教授說。

1.隨著科技的進步，智能手機的普及，一些沉迷于發短信、發微博、打游戲的年輕人開始出現手指、手腕疼痛的狀況，長時間不休息地玩觸屏手機等電子產品成了引發手部肌肉勞損的新誘因。

2.長時間使用鼠標鍵盤不讓手指休息，中午趴在辦公桌上休息，不良姿勢導致手腕周圍神經損傷或受壓迫，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙。

3.開車上下班的人越來越多，長時間以不正確的姿勢把握方向盤，也會導致手腕受傷。