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養(yǎng)生：大蒜抗癌蘋果改善心血管 8大長壽食物（圖）

2013-01-30 16:26:28 來源：光明網(wǎng)
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　　7、大白菜

　　大白菜，平常菜，老年人，最喜愛。白菜味道鮮美、勞素皆宜，國畫大師齊白石先生有一幅大白菜圖，獨論白菜為“菜中之王”，并贊“百菜不如白菜”。老人常說：“白菜吃半年，大夫享清閑”。可見，常吃白菜有利于祛病延年。大白菜含有礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)、粗纖維。從藥用功效說，大白菜能養(yǎng)胃、利腸、解酒、利便、降脂、清熱、防癌等七大功效。

養(yǎng)生：大蒜抗癌蘋果改善心血管 8大長壽食物（圖）

編輯： 許銀娟 標(biāo)簽： 大蒜 大白菜 喝粥 蘋果 養(yǎng)生

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