2、每天清潔電腦屏幕

　　電腦屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，屏幕上附著的微小顆粒會加大輻射量。所以每天使用電腦前，建議先用專門的液晶屏清潔液擦拭電腦屏幕，去掉屏幕上因?yàn)殪o電而附著的微塵。

　　3、每1小時(shí)站起來活動10分鐘

　　長時(shí)間坐在電腦前不運(yùn)動，不僅全身的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)會受到影響，導(dǎo)致新陳代謝減緩，代謝廢物在體內(nèi)蓄積，四肢水腫、眼睛酸澀。長時(shí)間工作也會使大腦皮層感到疲憊，難以發(fā)揮最佳的工作狀態(tài)。