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養生:22種睡眠方式會加速女人衰老

2012-11-22 10:34:09 來源:人民網
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  15、坐著睡

  不少女性工作緊張,回到家后感覺十分疲倦,吃飽飯就往沙發上一坐,開始打瞌睡。而坐著睡會減慢心率,使血管擴張,加重腦缺氧,導致頭暈、耳鳴現象的出現。

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